Am 27.6.2022 veranstaltete die HAK Neunkirchen verschiedene Workshops – einer von diesen stand unter dem Motto “Self-care Monday”, geleitet von Prof. Gkourlias, Prof. Prenner und Prof. Jandl.
Das Programm startete mit einer gesunden Erfrischung in Form von Wassermelone, selbstgemachten Vitamin-Säften und Wellnesswasser, wobei betont werden muss, dass die steirischen Kräuter von Prof. Prenner handgepflückt waren.
Danach ging das Fitness-Programm los: Erstes Workout: Step-Aerobic, zweites Workout: Pilates/Yoga und wer anschließend noch Power hatte, konnte an einem Hula-Hoop-Wettbewerb teilnehmen.
Fazit: Körper und Geist sind wieder im Einklang!